Educador de Neurociencia del Yoga y Anatomía del Yoga
Un espacio donde la antigua sabiduría yóguica se encuentra con la neurociencia moderna para revelar el pleno potencial de la conciencia humana."
Entender el yoga más allá de la práctica
«Yoga es más que movimiento»
«Es una exploración de la relación entre el cuerpo, la respiración, la mente, el sistema nervioso y la consciencia»
Drx. Ankit Tomar
M.A. YOGA | BACHELOR OF PHARMACY | YOGA ANATOMY SPECIALIST | KUNDALINI YOGA TEACHER
Ankit Tomar es un dedicado instructor de yoga, especialista en anatomía e investigador de la neurociencia del yoga, radicado en Rishikesh, India. Gracias a una combinación única de sabiduría yóguica tradicional y conocimientos científicos modernos, se especializa en la enseñanza de los fundamentos anatómicos, fisiológicos, energéticos y neurobiológicos de la práctica del yoga.
Sabiduría ancestral
La tradición viva del yoga: su anatomía sutil, la práctica contemplativa y siglos de conocimiento sobre la vida interior.
Prana · Chakras ·
Kundalini · Meditación · Consciencia
Estudia el cuerpo. Comprende la mente. Enseña con corazón.
«La enseñanza de Ankit une el conocimiento yóguico tradicional con la comprensión científica moderna para ayudar a los alumnos a explorar qué ocurre en nuestro interior cuando practicamos yoga.»
Neurociencia · Neuroplasticidad·
Neurofisiología · Regulación autónoma· Integración mente-cuerpo
Ciencia moderna
Una mirada contemporánea y basada en la evidencia sobre lo que realmente ocurre en el cuerpo y el cerebro durante la práctica: medible, mecanicista y fundamentada en la investigación.
Neurociencia del Yoga
Comprende cómo la práctica del yoga interactúa con el cerebro, el sistema nervioso y los procesos de neuroplasticidad.
Anatomía energética del yoga
Explora el cuerpo humano a través de la anatomía funcional, la fisiología y los mecanismos que hay detrás de la práctica del yoga.
Hatha Yoga basado en la alineación
Desarrolla una comprensión más profunda del movimiento, la alineación y la anatomía funcional a través del Hatha Yoga.
LA CONEXIÓN MÁS PROFUNDA
Ve tu práctica desde dentro
Una mirada más cercana a lo que realmente hacen una postura, una respiración y un momento de quietud bajo la superficie.
Comprende el cuerpo
Cómo se mueven los huesos, las articulaciones y la fascia, y qué les exige realmente una buena alineación.
Comprende la respiración
Por qué tu forma de respirar puede calmar o activar todo tu sistema: la ciencia detrás del pranayama.
Comprende la mente
Cómo la atención focalizada remodela el cerebro y cómo la quietud cambia tu forma de vivir la experiencia.
Conecta la tradición con la ciencia
Donde los antiguos mapas del prana y la consciencia se encuentran con lo que hoy muestra la investigación: dos lenguajes, una misma experiencia.
GUÍA PRIVADA
Sesiones privadas 1:1
Una guía personalizada, adaptada a tu práctica y a tus preguntas.
Una sesión privada, uno a uno, centrada en lo que quieras explorar: anatomía y alineación, respiración y sistema nervioso, meditación y los principios más profundos del yoga. Disponible online o presencial en Rishikesh.
Cómo reservar: escribe a Ankit por WhatsApp contándole en qué te gustaría centrarte, y él te propondrá un horario que te venga bien.
Para quienes quieren ir más allá
Tanto si empiezas tu camino en el yoga como si ya enseñas, este espacio es para quienes quieren explorar la conexión más profunda entre el cuerpo, la respiración, la mente y la consciencia.
Practicantes de yoga
Profundiza en la comprensión de tu propio cuerpo, respiración y mente.
Profesores de yoga
Amplía tu enseñanza a través de la anatomía, la neurociencia y la fisiología.
Futuros profesores
Construye una base científica más sólida para tu formación en yoga.
Mentes curiosas
Explora la conexión entre la antigua sabiduría del yoga y la ciencia moderna.
Con base en Rishikesh (India), Ankit Tomar es educador de yoga, especialista en anatomía e investigador de la neurociencia del yoga.
Con un Grado en Farmacia y un Máster en Yoga, combina una formación en biología humana con las enseñanzas yóguicas tradicionales.
Sus estudios han estado profundamente influenciados por su Gurú, Swami Suresh Das, junto con una formación avanzada mediante un Curso de Formación de Profesores de 500 horas en la World Peace Yoga School y la mentoría de educadores de yoga internacionales.
Ankit ha enseñado a alumnos de todo el mundo, haciendo accesibles y prácticos temas complejos como la anatomía, la neurofisiología, la alineación, la fascia, la ciencia de la respiración, la anatomía energética y la consciencia.
Su misión es ayudar a practicantes y profesores de yoga a desarrollar una comprensión más profunda de la relación entre la consciencia, el sistema nervioso, el movimiento, la respiración y el potencial humano.
FORMACIÓN
Formación y experiencia
Grado en Farmacia
Máster en Yoga
Formación de Profesores de Yoga de 500 horas
Estudios con Swami Suresh Das
Experiencia docente internacional
POR TODO EL MUNDO
Guiando a alumnos y profesores por todo el mundo
Conocimiento que puedes llevar a la práctica
Cuando comprendes lo que realmente hacen una postura, una respiración o un momento de quietud, tu práctica se profundiza y tu enseñanza se afina. Ese es el corazón de este trabajo.
Explora las experiencias
Vatsalya y el festival de Holi
Formación TTC
LO QUE DICEN
Palabras de alumnos de todo el mundo
Sarah, Estados Unidos
Daniel, Reino Unido
Melanie, Australia
Preguntas Frecuentes
Es el estudio de cómo la práctica del yoga interactúa con el cerebro, el sistema nervioso y la neuroplasticidad, explicando por qué la respiración, el movimiento y la quietud cambian nuestra manera de pensar, sentir y regular el estrés.
Vive en Tapovan, Rishikesh (India) y ha enseñado a estudiantes y profesores a nivel internacional, incluyendo Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Alemania, Australia, Francia, España, Singapur y los Emiratos Árabes Unidos.
Anatomía y fisiología del yoga, neurociencia del yoga, Hatha yoga basado en la alineación, ciencia de la respiración (pranayama), anatomía energética y regulación del sistema nervioso, tanto para la práctica personal como para la formación de profesores.
Sí. Ofrece guía personalizada 1:1 adaptada a tu práctica y tus preguntas. Puedes contactarlo por WhatsApp para coordinar una sesión.
Para practicantes de yoga, profesores de yoga y personas en formación que quieren comprender el cuerpo, la respiración y la mente con mayor profundidad y enseñar con un enfoque basado en la ciencia.
Una Licenciatura en Farmacia, un Máster en Yoga, una formación de profesores de yoga de 500 horas, y estudios con su Guru, Swami Suresh Das.
LA VISIÓN
«Ankit une la antigua sabiduría del yoga y la neurociencia moderna para revelar todo el potencial de la consciencia humana.»
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